Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui ne vont plus comme avant, une fatigue persistante… Il était temps de passer à l’action.

Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, avec bienveillance et dans la durée.

Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.

C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des mouvements simples pour bouger au quotidien, Et bien sûr, du soutien au quotidien !

Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.